Pause Pro – Le jeu de micro-pauses pour mieux travailler

Pause Pro est un outil ludique et inspirant conçu pour favoriser la concentration, le recentrage et le bien-être au travail.

Chaque carte propose une micro-pratique de sophrologie ou de pleine conscience, à réaliser en 1 à 3 minutes : respiration, ancrage, visualisation, ou reset mental.

🎧 Certaines cartes sont accompagnées d’un QR code audio pour une guidance immédiate.

💼 Idéal pour :

– Les professionnels souhaitant améliorer leur focus et leur sérénité

– Les entreprises qui veulent instaurer une culture du bien-être

– Les équipes en recherche d’outils concrets de prévention du stress

🌿 Objectif :

(Re)trouver une présence mentale durable, une énergie stable et une efficacité naturelle tout au long de la journée.

🕒 Utilisation simple :

1. Choisissez une carte selon votre besoin du moment.
2. Lisez ou scannez le QR code.
3. Respirez, pratiquez, recentrez-vous.

📦 Contenu du coffret :

– 10 cartes recto-verso

– 1 livret d’accompagnement

– Accès aux audios guidés

• Fabriqué en France 🇫🇷 – Impression responsable par QPMN