🌱 À qui s’adresse ce pack ?
Pour qui a besoin d’une pause immédiate pour réduire la tension, se recentrer et repartir plus calme.
📘 Ce que vous recevez :
- Ebook – 13 pages
- Exercice 1 : Respiration carrée (12 min)
- Séance 2 : Ancrage (5 min 30)
- Séance 3 : Visualisation positive (16 min)
- 🎁 Un bonus exclusif
✨Quand l’utiliser ?
Pause travail, après une situation tendue, avant une présentation, ou toute fois que tu sens monter le stress.
📂 Format & infos :
Format MP4 + PDF. Téléchargement instantané. Accessible sur téléphone et ordinateur
Important : après achat, vous recevrez un PDF contenant un lien unique vers tous les fichiers du pack (ebook et vidéos) sur Google Drive.
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