Qui suis-je ?
Forte d’une expérience dans le médico-social et dans le domaine du handicap, mon parcours professionnel s’est toujours construit autour de l’humain, de l’écoute et de la prévention.
Après plusieurs années dans le secteur social, j’ai choisi de me former à la sophrologie et de valider mon diplôme en 2023. Ce choix s’est naturellement inscrit dans la continuité de mon engagement pour le bien-être et la qualité de vie au travail.
Aujourd’hui, j’interviens principalement auprès des entreprises et institutions dans une logique de prévention santé, de gestion du stress et de cohésion d’équipe.
J’utilise la sophrologie comme une véritable boîte à outils collective, accessible à tous, pour :
- Se recentrer malgré un rythme de travail soutenu,
- Renforcer les ressources internes (concentration, confiance, détente),Forte d’une expérience dans le médico-social et dans le domaine du handicap, mon parcours professionnel s’est toujours construit autour de l’humain, de l’écoute et de la prévention.
- Améliorer les relations professionnelles et la communication,
- Accompagner les périodes de changement ou de pression.
Ces interventions permettent d’installer des rituels de bien-être en entreprise, pour mieux vivre le quotidien professionnel et prévenir les risques psycho-sociaux.